Отношения с близким человеком (партнером или партнершей, мужем или женой) – это живой и изменчивый процесс. Здесь едва ли возможно какое-то постоянство, и для поддержания отношений ими надо заниматься – выстраивать, сознательно участвовать в этом процессе, а не пускать его на самотёк, чтобы «оно как-нибудь само».

Само – это как лодка плывущая по течению. Вроде бы плывет, но куда она в итоге приплывет? Так что лучше все же грести при необходимости, чтобы плыть в нужном направлении. Иначе есть риск упереться, уткнуться во что-то или «сесть на мель».

Что мы вкладываем в отношения с близким, значимым человеком? Так или иначе, это любовь. Чувство как бы вполне понятное, но было бы хорошо перевести его в какие-то конкретные действия.

Суть в том, что все мы по-разному проявляем любовь и внимание к партнеру. Для кого-то значимо одно, для кого-то другое. И не всегда эти предпочтения совпадают. Если же такое происходит, то это еще не означает, что человек вас не любит. Возможно, он просто говорит на другом языке.

Например, женщина может считать, что ее не любит муж, потому что постоянно занят на работе и лишнего слова не скажет даже. Как бездушный робот. Но если спросить ее мужа о любви, то он вполне может удивиться, считая, что как же не любит? Он зарабатывает деньги, обеспечивает семью и, к примеру, масло ей в машине заменил. Для него эти действия являются проявлением любви. А для нее значимо другое. Вот и получается, что люди не понимают или, по крайней мере, недопонимают друг друга.

Американец Гэри Чепмен – консультант по взаимоотношениям и автор нескольких книг – выделил 5 языков любви: физические прикосновения, подарки, слова поддержки, время вместе, забота и помощь.

Они дают другому человеку понять, что вы ему небезразличны, что вы расположены к нему и заинтересованы в том, чтобы он был расположен к вам.

Физические прикосновения показывают (без слов), что вы свой, безопасный, и вам приятно находиться рядом.

Подарки (прежде всего, мелкие, спонтанные, приятные) ненавязчиво подчеркивают значимость и ценность партнера.

Слова поддержки и одобрения (сюда же относятся похвала и даже спокойное восхищение без драматизма) дают вашему партнеру понять, что вы на его стороне, вы в него верите и не сомневаетесь в нем; он для вас Есть.

Время вместе (совместное времяпрепровождение) – это какая-то совместная деятельность помимо нужных дел. То есть не потому что надо, а потому что хочется. Это может быть беседа, прогулка, какое-то занятие – что-то общее и нравящееся.

Забота, помощь – это то, как вы можете облегчить жизнь другому в тех моментах, где это стоит делать. Чтобы ваш партнер понимал, что вы рядом, чтобы ему было полегче справиться с чем-то. Здесь же дела нужные, совместное выполнение которых явно пойдет на пользу.

Проверьте свои отношения с близким вам человеком: есть ли в них что-то из этих пунктов? Что присутствует, что отсутствует и что, возможно, стоит добавить?

Какие языки более значимы для вашего партнера, а какие для вас? О чем вам здесь стоит поговорить, о чем прямо можно сказать и о чем попросить? Например, «для меня важно, когда ты...» или «мне бы хотелось, чтобы ты...». При всей своей очевидности, поговорить для многих является уже психологической техникой.

Также понимайте, что проявлять любовь и внимание – это хорошо, но важно и не переборщить с каким-либо из пунктов . Если полезный совет попытаться довести до крайности, то он перестанет быть полезным, и будет ухудшать, а не улучшать.

И еще одно. Эти языки любви стоит применять и по отношению к себе, поскольку ваши отношения с собой во многом определяют ваши отношения с другими.

Константин Ларин