Семейный психолог

Семейный психолог

По статистике большинство людей ищут семейного психолога. Почему так? Ответ представляется вполне очевидным: у них есть какие-то проблемы в семье, которые они хотели бы как-то решить.

Лично мне в своей практике довольно часто приходится иметь дело  с такими запросами, хотя я не позиционирую себя как семейного психолога. Но все же обладаю определенными возможностями, поскольку использую в работе системный подход, а первая система, которая всегда исследуется – это семья человека. Так что никуда не деться.

Читать далее

Разобраться в себе

В моем подходе самопознание – это проведение, своего рода, ревизии себя самого, с наведением порядка. Для чего оно необходимо? Для оптимизации своей жизни и саморазвития, путем отбрасывания лишнего, и как можно более четкого определения трех основных моментов: кто я, куда, зачем мне это нужно.

И это красивое и емкое слово «самопознание» начинается с привычного многим словосочетания «разобраться в себе». В той или иной жизненной ситуации, на том или ином жизненном этапе нам нужно этим заниматься, чтобы определиться, что делать и как быть.

Читать далее

Окружение человека

Окружение человека

Как бы то ни было, но человек живет не сам по себе. У каждого из нас есть какое-то окружение. Не абстрактное общество, а те люди, которых мы относим к так называемым кругам нашего общения. Можно сказать, наш микросоциум.

И здесь полезно задаться вопросом: а что за люди населяют его?

Читать далее

Не складывается личная жизнь

Не складывается личная жизнь

Пример разбора типичной ситуации про то, что не складывается личная жизнь. Подобных вокруг наблюдается множество, так что кто-то может вполне увидеть в этом примере себя.

Исходные данные: 27-летняя девушка (назовем ее Инга), с жалобой на нескладывающиеся отношения с мужчинами. Хочет замуж, но никак не найдет того самого почему-то. Что-то вот препятствует реализации ее желания.

Читать далее

Внедрение изученного в жизнь

Внедрение изученного в жизнь

Важнейшим компонентом любой психологической работы я считаю внедрение изученного (полученного) в жизнь. Сама по себе какая-то информация о том, что не так и что делать, не особо ценна, если ей не воспользоваться. А это уже про действия, про практику. Только осознания недостаточно.

Читать далее

Начнем с вас

Начнем с вас

Люди нередко обращаются с какими-то попытками запросов не про себя, а про кого-то. Например, муж пьет, ребенок «как-то не так» себя ведет или же человек не отвечает взаимностью… Особенно это характерно для родительско-детских отношений («мне помощь не нужна, а вот ребенку нужна») и отношений в парах («я-то понимаю психологическую составляющую ситуации, а он меня не хочет слушать»). Что делать?

Читать далее

Человек в системе рода

Человек в системе рода

Познакомившись и начав применять в своей работе системный подход, я начал разбираться со всяческими родовыми историями, сценариями, семейными порядками в жизни людей. Это довольно интересные исследования и распутывания, но при этом и весьма тяжелые, потому что нет такого человека, на долю предков которого не выпадали бы какие-то невзгоды.

Читать далее

Случай с паническими атаками

Приведение примеров и  упоминание случаев из практики я считаю делом нужным, полезным, да и интересным. Не ради болтовни, а чтобы показать другим, как оно на самом деле может происходить, как может осуществляться работа в том или ином случае. Выходит эдакое заочное знакомство с работой психолога.

На всякий случай уточню, что при описании случаев из практики, личные данные того человека, с кем довелось работать, я либо изменяю, либо опускаю вовсе. Главное – передать суть запроса и суть работы.

Читать далее

Сколько времени займет решение вашей проблемы

Этот момент интересует многих людей, когда они предварительно уточняют о консультации. Сколько раз надо будет прийти, чтобы решить проблему?

Тема эта, в принципе, уже поднималась, когда речь шла о том, как часто надо ходить к психологу, но данный вопрос заслуживает отдельного рассмотрения.

Читать далее

Мои статьи про психологию

статьи про психологию

Статьи на моем сайте носят преимущественно довольно общий характер. Пишу я их таким образом намеренно, поскольку считаю, что невозможно вложить в текст ту конкретику, которая нужна человеку, без взаимодействия с этим самым человеком напрямую.

Универсальных рецептов, которые подходили бы всем, нет. Люди и ситуации, в которых они оказываются, всегда разные. То, что в работе можно порекомендовать одному человеку, совершенно может не подходить другому. Поэтому мною преимущественно даются лишь наброски. Превращать их в понятную, целостную картину необходимо с учетом ваших личных особенностей и нюансов вашей ситуации.

Читать далее