Семинар «Я и Время» 24.01.2018

Думаю, каждый из нас иногда задумывается о времени, как о чрезвычайно своеобразной категории, присутствующей в нашей жизни. Возможно, это какие-то размышления в духе «время летит», «на что я трачу свое время», «успеть бы…».

На что и как мы его расходуем? Есть ли при этом ощущение отставания, а если есть, то что мы с этим ощущением делаем: постоянно торопимся или же напротив отстаём все больше? Ну и в будущее интересно бы заглянуть. Есть ли там то, что мы хотим, «суждено» ли?

Читать далее

Помогающие практики для достижения целей

Помогающие практики для достижения целей

Бывает так, что человек чего-то хочет и целенаправленно движется к желаемому, но никак не дойдет. Словно уперся во что-то, а во что непонятно.

Возможно, дело не в том, что у него с постановкой цели что-то не так, а в неосознаваемых помехах ее достижению. Если подход через «как именно я могу этого достичь?» не срабатывает, то нужно заходить через «что мне мешает этого достичь?».

Читать далее

Мои психологические методы

Мои психологические методы

Несколько слов о психологических методах, которые я использую в работе. Я не гонюсь за их количеством, чтобы владеть и тем, и другим, и третьим, но все же определенная подборка имеется.

Обозначу их, и что они из себя представляют.

Читать далее

Семинар «Работа с негативом»

негатив окружающих

Данный семинар посвящен пониманию и использованию в своих интересах того, что обычно другим людям не нравится в нас. Того, что делает нас живыми, но неудобными для многих окружающих.

В нашем обществе множество человеческих проявлений не одобряется, сопровождаясь навешиванием ярлыка «плохо». Нам с детства внушают, что плохо, что мы должны, а что не должны. Начавшись как утверждения со стороны, эти внушения почти всегда перерастают в наше собственное мнение, и в один прекрасный момент мы можем понять, что сами себя осуждаем за что-то, и очень не хотим оказаться какими-то «не такими», «плохими».

Читать далее

Практическое занятие «Как преодолеть страх»

Как преодолеть страх

Любому нормальному человеку знакомо такое чувство, как страх. Практически постоянно он становится проблемой, потому что мешает сделать что-то толковое, или заставляет делать что-то бестолковое. В результате человек тратит свои силы не на выстраивание той жизни, которой ему хочется, а на постоянные переживания и попытки обойти болезненную для него тему. А на этом возникают уже другие проблемы: в личной жизни, в отношениях с детьми, в работе.

Читать далее

Обратиться к психологу

Обратиться к психологу

С чем люди решают обратиться к психологу? Разбираясь с архивными рабочими записями, я решил сделать подборку фраз, в которых содержатся причины, побудившие того или иного человека обратиться ко мне за профессиональной помощью.

Получилась примерная иллюстрация информационного поля, в котором доводится проводить немало времени. Ты постоянно входишь в него с разными клиентами, движешься там вместе с ними, помогая перейти от плохого к хорошему – выступаешь, как сталкер-проводник.

Читать далее

Практическое занятие «Повышение своей эффективности в общении с другими»

Занятие про то, как устанавливать эффективный контакт с другим человеком, чтобы ему было комфортно, и он был более расположен к вам. И в той же мере это занятие про работу с самим собой, своим состоянием. Так что очерченные рамки весьма условны.

Читать далее

Семинар-практикум «Конфликты в нашей жизни» 22.04.2017

Семинар посвящен конфликтным отношениям с близкими и неблизкими людьми, а также с самим собой. Рассматривая эту тему с непривычной стороны, мы посмотрим, почему конфликты возникают, почему повторяются, что необходимо понимать и как быть.

Читать далее

Мастер-класс «Проработка через образы» 29.04.2017

Проработка через образы

Мастер-класс для психологов.

Психологическая проработка – это работа, направленная на коррекцию проблемы и, как следствие, изменение (улучшение) ситуации. Иными словами – то конструктивное, что мы делаем со своими проблемами.

В разных направлениях психотерапии она осуществляется разными методами. В данном случае теоретической и практической основой будет являться метод эмоционально-образной терапии.

Читать далее

Семинар-практикум «Жить своей жизнью» 18.03.2017

Жить своей жизнью

Понятие «жить своей жизнью» привычно многим. Но привычно на слух и непривычно на деле. Можно ли жить не своей жизнью? Вполне. Можно и не жить толком, а кое-как. А то и вовсе существовать, быть каким-то «потерявшимся». Так что тема на самом деле очень важная. Ее исследование позволяет многое понять о происходящем с человеком.

Читать далее