Психологическая помощь в Воронеже и онлайн
Один из методов, который я использую в работе – это так называемые расстановки (моделирование психологического пространства).
Инструмент этот довольно мощный, и обладает большими возможностями для выявления «проблемных зон» в жизни человека и нахождения решений.
Я думаю никому не надо объяснять то, что многие из нас склонны тратить большое количество времени и сил на окружающих. На то, чтобы им угодить, на то, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, на размышления, что о нем подумают, на переживания и так далее и тому подобное.
Во всем этом взаимодействии мы часто забываем о себе. Мы отходим от того, чтобы жить своей жизнью, и получается, живем жизнью других. Наши личные границы теряются, и в какой-то момент мы можем прийти к тому, что нам вдруг сложно понять, где я, а где другой. То, что считали своим, оказывается чужим, а то, что наше мы толком и не знаем. Запутались.
Если говорить о правах человека, какое можно упомянуть первым? Думаю, право на жизнь. Как ни крути, а оно будет основополагающим. Право быть. А вот вторым, пожалуй, я бы поставил право выбора. Право выбирать, как жить, как быть.
Вдохновили высказаться на эту тему те люди, которым теоретически можно было бы помочь, если бы не они...
Предлагаю вашему вниманию простой и хорошо работающий психологический прием. Он может успешно применяться в ситуациях, когда вам нужно справиться с раздражением, находясь в скоплении людей. Например, в общественном транспорте в час пик.
О проблемах многие личности готовы говорить постоянно. О своих, и не только. В общественном сознании нашей страны проблемность практически возводится в ранг нормы, и если у человека все хорошо, то это вроде как даже неприлично. Хоть в чем-то, но должно быть что-то не так.
Однако ничего нормального в том, что человек постоянно «барахтается» в проблемах, нет.
Затрагивая практически любую психологическую проблему, мы, так или иначе, выходим на какой-то баланс, относимый к ней. Точнее – на необходимость его установления или проблему его нарушения. Баланс в данном случае – это не распределение 50 на 50, а разумное и, самое главное, реально устраивающее человека, сочетание чего-то одного и другого, противоположному первому. То есть, основывается все на такой двойственности.
Нередко жизнь сталкивает нас с какими-то ситуациями, которых мы совершенно не ожидали. Это могут быть как приятные, так и неприятные неожиданности. И я думаю, что от того, как мы их встречаем, как реагируем на них, и как действуем, во многом зависит каковы мы вообще.
Интерпретировать для себя подобные события можно по-разному. Бог посылает испытания, мир проверяет вас на эффективность, или же просто так случается – неважно. Главное – суть происходящего и результат.
Что обеспечивает каждому человеку возможность чувствовать себя хорошо в жизни? Я думаю, это достаточное количество энергии, поскольку она является важнейшим ресурсом, и требуется для всех взаимодействий с окружающим миром.
Ранее я уже сформулировал четыре пункта, следование которым позволяет повысить свою энергетику. Сегодня чуть подробней остановимся на одном из них – завершении дел.
Психологические проблемы в большей или меньшей степени есть у подавляющего большинства людей. Некоторые из них незначительны, так что можно и не брать их в расчет, а некоторые имеют огромнейшее влияние на то, как складывается жизнь человека, причем он о том может даже и не подозревать. Но, если мы чего-то не видим, это не означает, что этого нет.
Главная особенность психологической проблемы в том, что ее причины находятся в психике человека, в его внутреннем мире. И в этом мире мы можем видеть далеко не все, а лишь малую часть того, что там есть.
Читать далее
От некоторых минусов очень сложно избавиться, потому что за ними (ну или под ними) находятся определенные плюсы. И практически любая проблема, любое негативное состояние и даже болезнь могут давать их «носителю» какое-то преимущество. Это и называется скрытой выгодой. Человек вроде бы хочет решить свою проблему, изменить ситуацию, но у него не получается этого сделать, потому что вполне выгодно оставить все как есть.