Внутренняя территория

Несколько лет назад, обучаясь системному подходу в психологическом консультировании, я взял на вооружение одно понятие, которое нам давали преподаватели, – внутренняя территория. Тогда оно хорошо сочеталось с такими методами, как расстановки или моделирование психологического пространства, которым мне также довелось обучаться.
 
Понятие внутренней территории ненаучное. Это просто удобное сравнение. В чем его суть?

У вас есть территория внешняя – это ваша жизнь со всеми ее сферами, компонентами, доступная наблюдению. И есть территория внутренняя – внутренний мир, то есть по сути ваша психика, с ее сознательной и бессознательной частями. Особенности устройства внутренней территории обеспечивают вам внешнюю территорию в том качестве, в котором она у вас есть.
 
Опираясь на это понятие, вы, когда решаете какие-то свои жизненные задачи, можете задаваться вопросами:
  • есть ли этому место в моей жизни?
  • чем это место заполнено сейчас?
Свободное место, точнее сравнение с ним, можно более научно представить, как внутреннюю готовность к чему-либо, плюс ресурс на это.
 
Допустим, вы хотите, чтобы у вас в жизни что-то было, но все не получается. А есть ли этому место внутри вас? Может быть не получается потому что этому самому некуда «прийти»?
 
Пример: девушка хочет выйти замуж, но у нее упорно не складываются отношения с противоположным полом. Вопрос: есть ли место для партнера рядом с ней? Иными словами, готова ли она на самом деле к тому, чего хочет?
 
Если между желаемым и внутренней готовностью к этому желаемому большое несоответствие, то вряд ли вам удастся достичь желаемого.
 
Так что задумайтесь о чем-то своем. Есть ли этому место в вашей жизни сейчас?
 
Если вдруг нет, то, осознавая этот момент, можно каким-то образом создать это место – выделить часть своей внутренней территории для того, чего вы хотите. Как бы вы могли это сделать и в чем бы это выражалось?
 
Если же место есть, но нет того, чего вы хотели бы, чтобы там было, то мы переходим ко второму вопросу: а чем это место заполнено? Не захламлено ли оно? Что (или кто) там находится?
 
В примере с девушкой, у которой не складывается личная жизнь, мы можем обнаружить, что место партнера занято:
  • папой, как образцовым мужчиной, с которым она бессознательно сравнивает всех своих избранников (а особенность в том, что с папой никто конкурировать не может, поэтому она неизбежно разочаровывается);
  • мамой, если мама властная и поглощающая;
  • родителями вообще, что говорит о том что девушка не особо повзрослела для создания серьезных отношений, и предпочитает оставаться только в детской позиции рядом с папой и мамой;
  • какой-то постоянной жизненной проблемой-заботой, отнимающей много энергии, так что на серьезные отношения ресурса не хватает.
Если вы понимаете, что место есть, но занято, стоит убрать оттуда то, что его сейчас занимает. В каких-то случаях нужно избавляться от хлама, а в каких-то провести перераспределение места. Все зависит от того, с какой ситуацией мы имеем дело.
 
Поэтому, разбираясь с тем, чего вам не хватает в вашей жизни и чего бы вы хотели, посмотрите: есть ли этому место? И если есть, то чем оно заполнено? Выделяйте место, освобождайте его и действуйте.
 
Константин Ларин