Психологическая помощь в Воронеже и онлайн
Важнейшим компонентом любой психологической работы я считаю внедрение изученного (полученного) в жизнь. Сама по себе какая-то информация о том, что не так и что делать, не особо ценна, если ей не воспользоваться. А это уже про действия, про практику. Только осознания недостаточно.
Люди нередко обращаются с какими-то попытками запросов не про себя, а про кого-то. Например, муж пьет, ребенок «как-то не так» себя ведет или же человек не отвечает взаимностью… Особенно это характерно для родительско-детских отношений («мне помощь не нужна, а вот ребенку нужна») и отношений в парах («я-то понимаю психологическую составляющую ситуации, а он меня не хочет слушать»). Что делать?
Познакомившись и начав применять в своей работе системный подход, я начал разбираться со всяческими родовыми историями, сценариями, семейными порядками в жизни людей. Это довольно интересные исследования и распутывания, но при этом и весьма тяжелые, потому что нет такого человека, на долю предков которого не выпадали бы какие-то невзгоды.
Этот момент интересует многих людей, когда они предварительно уточняют о консультации. Сколько раз надо будет прийти, чтобы решить проблему?
Тема эта, в принципе, уже поднималась, когда речь шла о том, как часто надо ходить к психологу, но данный вопрос заслуживает отдельного рассмотрения.
Статьи на моем сайте носят преимущественно довольно общий характер. Пишу я их таким образом намеренно, поскольку считаю, что невозможно вложить в текст ту конкретику, которая нужна человеку, без взаимодействия с этим самым человеком напрямую.
Универсальных рецептов, которые подходили бы всем, нет. Люди и ситуации, в которых они оказываются, всегда разные. То, что в работе можно порекомендовать одному человеку, совершенно может не подходить другому. Поэтому мною преимущественно даются лишь наброски. Превращать их в понятную, целостную картину необходимо с учетом ваших личных особенностей и нюансов вашей ситуации.
Может ли психология помочь в решении проблемы с деньгами? Вполне может, так что многие люди, регулярно испытывающие недостаток денег, имеют возможность повлиять на свою ситуацию в сторону ее улучшения.
Если разбираться, то проблема в зарабатывании денег на самом деле оказывается не столько экономической, сколько психологической. Более того, она связана с жизнью. И, как и в любом другом случае, для того чтобы найти решение проблемы, нужно рассмотреть ее изнутри.
Один из методов, который я использую в работе – это так называемые расстановки (моделирование психологического пространства).
Инструмент этот довольно мощный, и обладает большими возможностями для выявления «проблемных зон» в жизни человека и нахождения решений.
Я думаю никому не надо объяснять то, что многие из нас склонны тратить большое количество времени и сил на окружающих. На то, чтобы им угодить, на то, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям, на размышления, что о нем подумают, на переживания и так далее и тому подобное.
Во всем этом взаимодействии мы часто забываем о себе. Мы отходим от того, чтобы жить своей жизнью, и получается, живем жизнью других. Наши личные границы теряются, и в какой-то момент мы можем прийти к тому, что нам вдруг сложно понять, где я, а где другой. То, что считали своим, оказывается чужим, а то, что наше мы толком и не знаем. Запутались.
Если говорить о правах человека, какое можно упомянуть первым? Думаю, право на жизнь. Как ни крути, а оно будет основополагающим. Право быть. А вот вторым, пожалуй, я бы поставил право выбора. Право выбирать, как жить, как быть.
Вдохновили высказаться на эту тему те люди, которым теоретически можно было бы помочь, если бы не они...
Предлагаю вашему вниманию простой и хорошо работающий психологический прием. Он может успешно применяться в ситуациях, когда вам нужно справиться с раздражением, находясь в скоплении людей. Например, в общественном транспорте в час пик.