Практический семинар посвященный предотвращению конфликтов, а также работе с тем, что вас «задевает» и теми, кто вас «задевает», недовольством собой и другими.
Во взаимоотношениях с другими людьми мы постоянно сталкиваемся с какими-то претензиями обвинениями, обидами. Они могут быть направлены на нас, а могут от нас исходить. И все эти эмоциональные проявления вредят нормальным человеческим отношениям.
Они имеют свойство никуда не деваться со временем, накапливаться, удерживая в себе много энергии. И даже если вам кажется, что какая-то ситуация уже в прошлом, что вы уже забыли, простили, смирились, то нет-нет, да и вылезет вдруг на поверхность что-то такое, чему вы совершенно не рады.
В чем их негативное воздействие:
- Они портят ваши отношения с окружающими (достается и тем, кто совершенно непричастен), поскольку вы «транслируете» в них какое-то свое недовольство.
- Они отнимают ваши силы, которые расходуются на их сдерживание; и тяжестью «оседают» внутри, как камни. А это приводит к проблемам со здоровьем.
Что с этим делать?
К данному вопросу мы подойдем нестандартно: прежде всего не как себя вести в той или иной ситуации, а каким вам быть и как таким стать. Мы затронем некоторые психологические защиты, выделенные Зигмундом Фрейдом, а также концепцию личности Карла Густава Юнга. Но все же на семинаре будет не только обращение к вашим глубинным «настройкам», но и некоторые конкретные приемы.
Результатом будет вот что:
- вы сможете повлиять на какие-то «сложные» отношения
- научитесь избегать многих ненужных ссор и конфликтов
- улучшите свое самочувствие, состояние психического и физического здоровья
- сможете лучше понимать себя и других
- поправите свою самооценку
- обретете больше сил, которые можно затратить на что-то полезное и интересное
В программе:
- откуда берутся претензии, обвинения
- что есть обиды и для чего они используются
- что делать, если какое-то недовольство исходит от вас
- что делать, если вы являетесь объектом для недовольства
- практические упражнения
- индивидуальная проработка с каждым участником (по желанию)
Семинар будет состоять из теоретической части и практической работы.
Ведущий:
Место проведения:
город Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, 52 (вход со стороны ул. Среднемосковской; 3-й этаж, ком. 307 творческая студия «Лампа»)
Когда и во сколько:
дата определится по мере набора группы; время вечернее
Продолжительность:
2,5-3 часа
Стоимость участия:
1500 руб.
Запишитесь, используя удобный для вас способ связи:
можете написать на электронную почту psykonst@gmail.com
можете позвонить по телефону +7 (920) 216-41-90
можете воспользоваться одним из мессенджеров (Telegram, Whatsapp, Viber)