От некоторых минусов очень сложно избавиться, потому что за ними (ну или под ними) находятся определенные плюсы. И практически любая проблема, любое негативное состояние и даже болезнь могут давать их «носителю» какое-то преимущество. Это и называется скрытой выгодой. Человек вроде бы хочет решить свою проблему, изменить ситуацию, но у него не получается этого сделать, потому что вполне выгодно оставить все как есть.
Понятие это важное и его никак нельзя не учитывать. Потому что скрытые выгоды побуждает человека сопротивляться позитивным изменениям, делает его эдаким самосаботажником. Он может чего-то очень хотеть, от чего-то очень страдать, но при этом ничего толком не предпринимать, постоянно находя отговорки и «уважительные причины», или же что-то вроде бы делать, но безуспешно.
«На самом деле вы не хотите/не готовы…» – говорят таким клиентам психологи. И, в общем-то, правильно, хоть подобные заявления далеко не всегда находят понимание.
Кстати, этот момент тоже важен и показателен. Когда человек готов отыскать и признать определенную выгоду в том состоянии, которое его не устраивает, то это свидетельствует о том, что он и к психологической работе скорее готов, чем нет. И наоборот – если упорно не принимает такую информацию, то вряд ли можно говорить об эффективности и изменениях. Человек будет «закрываться», сопротивляться, сводя эффект терапевтической работы к нулю, в итоге получив ожидаемое разочарование от того, что специалист ему не помог.
Безусловно, сам специалист-психолог является значимой фигурой. И очень часто работа начинается именно с преодоления сопротивления клиента и его попыток «закрыться». Но все в разумных пределах. Прежде всего, именно тот, кто попал в проблемную ситуацию, и может себя из нее вывести. Психолог лишь помогает, работая совместно с человеком, но никак не вместо него.
Однако вернемся к скрытым выгодам. Какие же именно плюсы могут сопутствовать минусам? Обычно это: получение внимания, избегание каких-либо изменений (то есть пребывание в стабильном состоянии), избегание какой-либо деятельности, подчеркивание собственной значимости, получение нужного возбуждения нервной системы.
Показательным примером, здесь может послужить «почему-то никак не проходящая» болезнь (да и вообще все ситуации, где «почему-то все никак не…»). Какие преимущества может получать болеющий человек? Это могут быть: возможность отдохнуть, получить внимание, заботу и снисходительность, возможность уйти от ответственности, или даже острые ощущения от того, что болезнь какая-то очень особенная и не поддается лечению.
Также на скрытых выгодах основываются различные нездоровые отношения. Нездоровые – значит вроде как что-то явно участников не устраивает, что-то явно не так, но люди ничего не меняют, потому что на самом деле каждый получает для себя что-то.
Без проработки скрытых выгод практически невозможно пытаться решить какую-то проблему, потому что человек будет крепко за нее держаться.
Применительно к работе над собой, можно проводить самопроверку на скрытые выгоды, если вы чувствуете, что подзастряли в какой-то ситуации. Спросить себя: что это положение дел мне дает такого, и за что я держусь, тем самым препятствуя изменениям?
Полученная от себя же информация даст возможность предпринять конкретные шаги по изменению ситуации, если эти изменения окажутся нужны.
Константин Ларин