Семинар «Психологическая грамотность во взаимоотношениях» 19.10.2019

психологическая грамотность во взаимоотношениях

Как сеять понимание и поддержку, а не конфликты в отношениях с близкими

Довольно часто мы сталкиваемся с какими-то сложностями в отношениях с близкими людьми. Иногда мы сами способствуем возникновению этих сложностей, а потом не знаем, что делать, признавая, что отношения «как-то не очень» или оставляют желать лучшего.

Что же можно предпринять, чтобы приблизиться к желаемому лучшему? Об этом мы и поговорим на данном семинаре.

Человек сам по себе способен на многое, но, как бы то ни было, поддержка со стороны близких помогает ему достигать любых целей. А негативное влияние, напротив, не дает реализовать свои возможности.

Хотим мы того или нет, но все мы обладаем способностью влиять на тех, кто рядом. А одной из главных ошибок, которую мы совершаем, будучи в отношениях, – это делаем другому хуже, искренне считая, что делаем лучше. Причина заключается в том, что мы привыкли ориентироваться по себе, а не по другому человеку.

Понятие моральной поддержки знакомо всем, но что под ним скрывается на практике? Было бы неправильным считать ее с психологической помощью (это лучше оставить психологам) или утешением человека (моральная поддержка нужна далеко не только в ситуациях, если случилось какое-то горе).

Под моральной поддержкой мы будем понимать своеобразную, скрытую и аккуратную помощь, которая не отнимает у человека самостоятельности.

На что стоит обращать внимание и чего точно стоит избегать, чтобы наша моральная поддержка была именно поддержкой, а не чем-то, что в конечном итоге «выйдет боком» и другому человеку и нашим с ним отношениям, и нам лично.

В программе:

  • что такое психологическая грамотность
  • какие ошибки человек может совершать, сам того не замечая, и как их избежать
  • как не навредить другому и себе
  • на чем основывать свою скрытую и аккуратную помощь близким
  • ответы на вопросы участников

С помощью информации, которую вы получите на семинаре, вы:

  • сможете проанализировать свою ситуацию и найти способ повлиять на нее
  • получите возможность сделать свои отношения более благополучными и уменьшить количество конфликтов в жизни
  • узнаете, как оказывать моральную поддержку небезразличным вам людям грамотно, ненавязчиво и аккуратно, не забывая о себе

Когда и во сколько:

суббота 19 октября 2019 г., начало в 18:00

Где:

г. Воронеж, ул. Куколкина, 7

Стоимость участия:

1000 рублей

Контакты для записи:

psykonst@gmail.com

+7 (920) 216-41-90

Telegram, Whatsapp, Viber

Запись обязательна. Сообщите о своем намерении участвовать.

Методика «Колесо жизни»

Методика «Колесо жизни» – довольно простой и полезный способ проанализировать то, как вы живете, чтобы определить, чему стоит уделить больше времени, внимания, энергии.

Согласитесь, что часто бывает так, вроде бы что-то постоянно делаешь, а изменений в жизни особо не видно. Улучшаем жизнь, а она и не сказать, что улучшается. Кажется, что вроде бы вот-вот уже, но пока нет. То одно, то другое.

Читать далее

Помощь при стрессе и страхе

Мужчины обращаются за психологической помощью реже, чем женщины, однако все же решаются и обращаются. Да, они менее гибки в психологическом плане, и перестроиться на новое им бывает сложнее, но, тем не менее, и с ними работа выходит результативной.

Читать далее

Практическое занятие «Преодоление чувства вины» 16.03.2019

избавиться от чувства вины

Среди наиболее распространенных психологических проблем одно из первых мест по праву занимает чувство вины. Как правило, оно очень сильно въедается в своего носителя, и является непростым для преодоления.

При всей своей распространенности вина редко выступает в качестве темы, с которой обращаются люди. Чувство неприятное, но привычное и скрываемое. 

Чувство вины способствует тому, чтобы человек боялся, бездействовал, или же совершал ненужные поступки. Кроме того, вина всегда подразумевает наказание. Поэтому она вредит отношению человека к самому себе, бьет по самооценке, и принуждает своего носителя вредить себе – наказывать себя. Ведь виновный должен быть наказан.

Часто вина перерастает в потребность быть виноватым и человек попадает в замкнутый круг: оказаться виноватым – исправлять, заглаживая вину, и так далее.

А еще всегда найдутся те, кто активно манипулирует нами через это чувство.

В общем, это очень серьезная проблема на пути к хорошей жизни, на которую мы часто натыкаемся. Поэтому стоит уделить ей особое внимание.

На этом тематическом занятии мы с вами:

  • разберемся с видами вины, и выясним, откуда это чувство берется
  • найдем нужный именно вам способ преодоления
  • выполним психологические техники  для изменения ситуации
  • определим, что нужно изменить в отношениях с собой и с окружающими

Требование к участникам: вы приходите со своим личным запросом по теме (где вам в жизни мешает чувство вины).

Когда и во сколько:

суббота 16 марта 2019 г., начало в 17:00

Где:

г. Воронеж, ул. Платонова, 25, 4 этаж (Санкт-Петербургская Школа Телевидения)

Стоимость участия:

1000 рублей

Запись обязательна. Сообщите о своем намерении участвовать.

Контакты для записи:

psykonst@gmail.com

+7 (920) 216-41-90

Случай с тревожностью

Случай из практики. Обратная связь по результатам работы. Публикуется с разрешения клиентки. Как она сама сказала: «Может, для кого-то, это станет толчком к работе над собой».

Лично я вижу ценность этого текста в тех пунктах, которые она выделила. Это не благодарный отзыв, а простое изложение того, что изменилось в тех трудностях, с которыми человек постоянно сталкивался.

В изложенных пунктах кто-то может узнать что-то похожее на свою жизненную ситуацию. Так что действительно, вероятно, эта обратная связь станет для кого-то толчком.

Читать далее

Семинар «Прогнозирование отношений» 22.12.2018

как понять поведение

Согласитесь, что никому из нас не помешало бы умение отличать человека с каким-то его своеобразием от человека с психологической проблемой. Нередко то, что мы принимаем за «нормальные» странности, на деле оказывается чуть ли не диагнозом.

Общение с другими людьми – это тема отношений. Чтобы спрогнозировать важные для нас отношения, нам очень пригодится информация о том, как человек может себя повести, и как понимать его поведение сейчас, о чем оно может говорить. Этому и посвящен очередной семинар.

Читать далее

Семинар «Преодоление самосаботажа» 15.08.2018

самосаботаж

Все мы чего-то хотим, к чему-то стремимся. Кто-то более усердно и активно, кто-то менее усердно и пассивно, но все же.

Нередко на пути к желаемому возникают разного рода препятствия, затрудняющие достижение или вовсе не дающие нам дойти. Самое интересное заключается в том, что источником многих препятствий на самом деле являемся мы сами, хотя подчас в это и сложно поверить, ведь происходящие мешающие события вроде как независимы от нас. Вот если бы, то тогда...

Читать далее

Семинар «Разрядка обвинений» 20.06.2018

 

Обвинения и претензии очень серьезно вредят нашим отношениям с другими людьми. В жизни своей мы имеем дело с их двумя основными видами: теми, которые направлены на нас, и теми, которые предъявляем мы.

Они имеют свойство никуда не деваться, накапливаться, удерживая в себе много энергии. И даже если нам кажется, что какая-то ситуация уже не актуальна, что мы уже забыли, кого-то давно простили, то нет-нет, да и вылезет вдруг на поверхность что-то такое, чего возможно мы сами от себя не ожидали и чему совершенно не рады.

Читать далее

Поиск смысла жизни

поиск смысла жизни

Наверное, каждый в какой-то момент подходит к вопросу о смысле своей жизни, своего существования. Тема это не самая простая, потому и размышления о ней зачастую не отличаются особой легкостью. И может лучше бы не думать об этом вовсе, но раз уж она однажды проявилась, то, скорее всего, будет давать о себе знать впоследствии. Пока человек для себя не разберется.

Читать далее

Семинар «Человек и деньги: психологические основы заработка» 30.05.2018

деньги в жизни человека

Стоит ли говорить о том, что деньги в жизни человека играют особую роль? Так что тема актуальна для подавляющего большинства. И она весьма непроста, поскольку ведя речь о деньгах, мы на самом деле имеем дело совсем не с ними.

В практической психологии есть методы, позволяющие успешно работать с этой темой. Все сводится к «настройкам» в голове и действиям на их основе. Только и всего.

Читать далее