Семинар-практикум «Конфликты в нашей жизни» 22.04.2017

 

Семинар посвящен конфликтным отношениям с близкими и неблизкими людьми, а также с самим собой. Рассматривая эту тему с непривычной стороны, мы посмотрим, почему конфликты возникают, почему повторяются, что необходимо понимать и как быть.

Читать далее

Мастер-класс «Проработка через образы» 29.04.2017

Проработка через образы

Мастер-класс для психологов.

Психологическая проработка – это работа, направленная на коррекцию проблемы и, как следствие, изменение (улучшение) ситуации. Иными словами – то конструктивное, что мы делаем со своими проблемами.

В разных направлениях психотерапии она осуществляется разными методами. В данном случае теоретической и практической основой будет являться метод эмоционально-образной терапии.

Читать далее

Семинар-практикум «Жить своей жизнью» 18.03.2017

Жить своей жизнью

Понятие «жить своей жизнью» привычно многим. Но привычно на слух и непривычно на деле. Можно ли жить не своей жизнью? Вполне. Можно и не жить толком, а кое-как. А то и вовсе существовать, быть каким-то «потерявшимся». Так что тема на самом деле очень важная. Ее исследование позволяет многое понять о происходящем с человеком.

Читать далее

Конфликтные отношения

Конфликтные отношения в нашей жизни

Конфликты (конфликтные отношения, ситуации) с уверенностью можно считать неотъемлемой частью жизни практически каждого человека, а значит и хорошей темой для исследования.

Большинство людей привыкли обращать внимание, прежде всего, на конфликты внешние, не уделяя при этом должного внимания тем, которые происходят внутри них самих. При этом они могут даже не подозревать, что имеют дело не с какими-то привычными внутренними несогласиями, противоречиями, а с самыми настоящими внутриличностными конфликтам. Чаще, чем могли бы подумать.

Читать далее

Семейный психолог

Семейный психолог

По статистике большинство людей ищут семейного психолога. Почему так? Ответ представляется вполне очевидным: у них есть какие-то проблемы в семье, которые они хотели бы как-то решить.

Лично мне в своей практике довольно часто приходится иметь дело  с такими запросами, хотя я не позиционирую себя как семейного психолога. Но все же обладаю определенными возможностями, поскольку использую в работе системный подход, а первая система, которая всегда исследуется – это семья человека. Так что никуда не деться.

Читать далее

Разобраться в себе

В моем подходе самопознание – это проведение, своего рода, ревизии себя самого, с наведением порядка. Для чего оно необходимо? Для оптимизации своей жизни и саморазвития, путем отбрасывания лишнего, и как можно более четкого определения трех основных моментов: кто я, куда, зачем мне это нужно.

И это красивое и емкое слово «самопознание» начинается с привычного многим словосочетания «разобраться в себе». В той или иной жизненной ситуации, на том или ином жизненном этапе нам нужно этим заниматься, чтобы определиться, что делать и как быть.

Читать далее

Окружение человека

Окружение человека

Как бы то ни было, но человек живет не сам по себе. У каждого из нас есть какое-то окружение. Не абстрактное общество, а те люди, которых мы относим к так называемым кругам нашего общения. Можно сказать, наш микросоциум.

И здесь полезно задаться вопросом: а что за люди населяют его?

Читать далее

Не складывается личная жизнь

Не складывается личная жизнь

Пример разбора типичной ситуации про то, что не складывается личная жизнь. Подобных вокруг наблюдается множество, так что кто-то может вполне увидеть в этом примере себя.

Исходные данные: 27-летняя девушка (назовем ее Инга), с жалобой на нескладывающиеся отношения с мужчинами. Хочет замуж, но никак не найдет того самого почему-то. Что-то вот препятствует реализации ее желания.

Читать далее

Внедрение изученного в жизнь

Внедрение изученного в жизнь

Важнейшим компонентом любой психологической работы я считаю внедрение изученного (полученного) в жизнь. Сама по себе какая-то информация о том, что не так и что делать, не особо ценна, если ей не воспользоваться. А это уже про действия, про практику. Только осознания недостаточно.

Читать далее

Начнем с вас

Начнем с вас

Люди нередко обращаются с какими-то попытками запросов не про себя, а про кого-то. Например, муж пьет, ребенок «как-то не так» себя ведет или же человек не отвечает взаимностью… Особенно это характерно для родительско-детских отношений («мне помощь не нужна, а вот ребенку нужна») и отношений в парах («я-то понимаю психологическую составляющую ситуации, а он меня не хочет слушать»). Что делать?

Читать далее