Семинар «Преодоление самосаботажа» 15.08.2018

самосаботаж

Все мы чего-то хотим, к чему-то стремимся. Кто-то более усердно и активно, кто-то менее усердно и пассивно, но все же.

Нередко на пути к желаемому возникают разного рода препятствия, затрудняющие достижение или вовсе не дающие нам дойти. Самое интересное заключается в том, что источником многих препятствий на самом деле являемся мы сами, хотя подчас в это и сложно поверить, ведь происходящие мешающие события вроде как независимы от нас. Вот если бы, то тогда...

Читать далее

Семинар «Разрядка обвинений» 20.06.2018

сложные отношения

Обвинения и претензии очень серьезно вредят нашим отношениям с другими людьми. В жизни своей мы имеем дело с их двумя основными видами: теми, которые направлены на нас, и теми, которые предъявляем мы.

Они имеют свойство никуда не деваться, накапливаться, удерживая в себе много энергии. И даже если нам кажется, что какая-то ситуация уже не актуальна, что мы уже забыли, кого-то давно простили, то нет-нет, да и вылезет вдруг на поверхность что-то такое, чего возможно мы сами от себя не ожидали и чему совершенно не рады.

Читать далее

Поиск смысла жизни

поиск смысла жизни

Наверное, каждый в какой-то момент подходит к вопросу о смысле своей жизни, своего существования. Тема это не самая простая, потому и размышления о ней зачастую не отличаются особой легкостью. И может лучше бы не думать об этом вовсе, но раз уж она однажды проявилась, то, скорее всего, будет давать о себе знать впоследствии. Пока человек для себя не разберется.

Читать далее

Семинар «Человек и деньги: психологические основы заработка» 30.05.2018

деньги в жизни человека

Стоит ли говорить о том, что деньги в жизни человека играют особую роль? Так что тема актуальна для подавляющего большинства. И она весьма непроста, поскольку ведя речь о деньгах, мы на самом деле имеем дело совсем не с ними.

В практической психологии есть методы, позволяющие успешно работать с этой темой. Все сводится к «настройкам» в голове и действиям на их основе. Только и всего.

Читать далее

Семинар «Как защищать себя от психологических вампиров» 25.04.2018

психологический вампиризм

Надо ли защищать свою жизнь от посягательств? Конечно! Но ещё немаловажно следить за тем, чтобы кто-то другой не забирал из нее энергию.

Вокруг нас есть немало людей, способных «выносить мозг», поглощать наши силы, иногда прямо-таки питаться нами. Делают они это по-разному, и наверное, практически каждый хоть когда-то, да сталкивался с такими в семье или на работе. Их совершенно обоснованно можно называть психологическими (энергетическими) вампирами.

Читать далее

Интервью с психологом

беседа с психологом

Лично мне нравится отвечать на вопросы. Хороший вопрос не только приносит ответ тому, кто его задает, но и часто способствует упорядочиванию информации у того, кто отвечает. Вот такое интервью с блогером Алёной Набоковой получилось у нас за чаем.

Читать далее

Практическое занятие «Что делать со злостью, гневом, агрессией»

злость внутри

Такая эмоция, как злость, присутствует где-то рядом с нами постоянно. Мы регулярно наблюдаем ее в отношениях между людьми, встречаемся с ее проявлением по отношению к нам, сами злимся на кого-то или стараемся не злиться. Нередко при этом ищем помощи: что делать, если чья-то злость направлена на нас, или, что делать, если нас переполняет злоба?

Читать далее

Семинар-практикум «Я и Время» 24.01.2018

Думаю, каждый из нас иногда задумывается о времени, как о чрезвычайно своеобразной категории, присутствующей в нашей жизни. Возможно, это какие-то размышления в духе «время летит», «на что я трачу свое время», «успеть бы…».

На что и как мы его расходуем? Есть ли при этом ощущение отставания, а если есть, то что мы с этим ощущением делаем: постоянно торопимся или же напротив отстаём все больше? Ну и в будущее интересно бы заглянуть. Есть ли там то, что мы хотим, «суждено» ли?

Читать далее

Помогающие практики для достижения целей

Помогающие практики для достижения целей

Бывает так, что человек чего-то хочет и целенаправленно движется к желаемому, но никак не дойдет. Словно уперся во что-то, а во что непонятно.

Возможно, дело не в том, что у него с постановкой цели что-то не так, а в неосознаваемых помехах ее достижению. Если подход через «как именно я могу этого достичь?» не срабатывает, то нужно заходить через «что мне мешает этого достичь?».

Читать далее

Мои психологические методы

Мои психологические методы

Перечень психологических инструментов, используемых мною в работе с людьми. Я не гонюсь за их количеством, чтобы владеть и тем, и другим, и третьим, но все же определенная подборка имеется. Обозначу свои методы и постараюсь в двух словах сказать про что они, и как работают.

Читать далее