Практическое занятие «Повышение своей эффективности в общении с другими»

Занятие про то, как устанавливать эффективный контакт с другим человеком, чтобы ему было комфортно, и он был более расположен к вам. И в той же мере это занятие про работу с самим собой, своим состоянием. Так что очерченные рамки весьма условны.

Читать далее

О прошедшем мастер-классе

Хочу сказать несколько слов о прошедшем мастер-классе для психологов «Проработка через образы».

Данное мероприятие было экспериментальным, поскольку в основном я работаю с обычными «пользователями», а тут люди были подготовленные, сами являющиеся психологами, причем не начинающими, а имеющими за плечами не один год работы. И эксперимент удался.

Читать далее

Семинар-практикум «Конфликты в нашей жизни» 22.04.2017

Семинар посвящен конфликтным отношениям с близкими и неблизкими людьми, а также с самим собой. Рассматривая эту тему с непривычной стороны, мы посмотрим, почему конфликты возникают, почему повторяются, что необходимо понимать и как быть.

Читать далее

Мастер-класс «Проработка через образы» 29.04.2017

Проработка через образы

Мастер-класс для психологов.

Психологическая проработка – это работа, направленная на коррекцию проблемы и, как следствие, изменение (улучшение) ситуации. Иными словами – то конструктивное, что мы делаем со своими проблемами.

В разных направлениях психотерапии она осуществляется разными методами. В данном случае теоретической и практической основой будет являться метод эмоционально-образной терапии.

Читать далее

Семинар-практикум «Жить своей жизнью» 18.03.2017

Жить своей жизнью

Понятие «жить своей жизнью» привычно многим. Но привычно на слух и непривычно на деле. Можно ли жить не своей жизнью? Вполне. Можно и не жить толком, а кое-как. А то и вовсе существовать, быть каким-то «потерявшимся». Так что тема на самом деле очень важная. Ее исследование позволяет многое понять о происходящем с человеком.

Читать далее

Конфликтные отношения

Конфликтные отношения в нашей жизни

Конфликты (конфликтные отношения, ситуации) с уверенностью можно считать неотъемлемой частью жизни практически каждого человека, а значит и хорошей темой для исследования.

Большинство людей привыкли обращать внимание, прежде всего, на конфликты внешние, не уделяя при этом должного внимания тем, которые происходят внутри них самих. При этом они могут даже не подозревать, что имеют дело не с какими-то привычными внутренними несогласиями, противоречиями, а с самыми настоящими внутриличностными конфликтам. Чаще, чем могли бы подумать.

Читать далее

Семейный психолог

Семейный психолог

По статистике большинство людей ищут семейного психолога. Почему так? Ответ представляется вполне очевидным: у них есть какие-то проблемы в семье, которые они хотели бы как-то решить.

Лично мне в своей практике довольно часто приходится иметь дело  с такими запросами, хотя я не позиционирую себя как семейного психолога. Но все же обладаю определенными возможностями, поскольку использую в работе системный подход, а первая система, которая всегда исследуется – это семья человека. Так что никуда не деться.

Читать далее

Разобраться в себе

В моем подходе самопознание – это проведение, своего рода, ревизии себя самого, с наведением порядка. Для чего оно необходимо? Для оптимизации своей жизни и саморазвития, путем отбрасывания лишнего, и как можно более четкого определения трех основных моментов: кто я, куда, зачем мне это нужно.

И это красивое и емкое слово «самопознание» начинается с привычного многим словосочетания «разобраться в себе». В той или иной жизненной ситуации, на том или ином жизненном этапе нам нужно этим заниматься, чтобы определиться, что делать и как быть.

Читать далее

Окружение человека

Окружение человека

Как бы то ни было, но человек живет не сам по себе. У каждого из нас есть какое-то окружение. Не абстрактное общество, а те люди, которых мы относим к так называемым кругам нашего общения. Можно сказать, наш микросоциум.

И здесь полезно задаться вопросом: а что за люди населяют его?

Читать далее

Не складывается личная жизнь

Не складывается личная жизнь

Пример разбора типичной ситуации про то, что не складывается личная жизнь. Подобных вокруг наблюдается множество, так что кто-то может вполне увидеть в этом примере себя.

Исходные данные: 27-летняя девушка (назовем ее Инга), с жалобой на нескладывающиеся отношения с мужчинами. Хочет замуж, но никак не найдет того самого почему-то. Что-то вот препятствует реализации ее желания.

Читать далее