Принципы психотерапии

Принципы психотерапии

Психотерапия – это такая деятельность, которая, на мой взгляд, не может обходиться без некоторых философских основ. Ведь с человеком работаем.

Сразу уточню, что речь идет не о врачебной, а о психологической психотерапии. И, поскольку это деятельность очень практическая, то и философия у нее должна быть соответствующей, а не просто поговорить.

Один из моих преподавателей, создатель метода эмоционально-образной терапии, Николай Дмитриевич Линде, сформулировал несколько хороших и емких принципов, которые он назвал духовными принципами психотерапии. Они пронизывают всю работу с клиентом, вне зависимости от того, с каким именно запросом он решил обратиться к психологу.

1. Принцип примирения с миром против борьбы с ним

Психотерапевт учит клиента принятию этого мира и изменению самого себя.

2. Принцип искренней внутренней работы, а не внешней

Психотерапевт учит искреннему и полному избавлению от проблемы, а не ее решению для «правильного» имиджа и социальной адаптации.

3. Принцип свободы вместо навязчивого контроля

Психотерапевт учит клиента быть свободным, а также достаточно хорошим для свободы.

4. Принцип спонтанности и творчества против стереотипности

Психотерапевт обучает клиента духовному принципу спонтанности, что приводит последнего к выздоровлению и успеху в жизни.

5. Принцип доверия бессознательному, а не сознанию

Психотерапевт учит пациента использовать творческий потенциал своего бессознательного, доверять ему, исследовать еще не изведанные области своей психики.

6. Принцип счастья и успеха вместо жалости и уныния

Терапевт учит клиента духовному принципу разрешения самому себе счастья и успеха вместо жалости и уныния.

7. Принятие вместо отбрасывания и трансформация вместо уничтожения

Психотерапевт учит клиента, что не следует отвергать части собственной личности, что для решения проблемы следует принять самого себя таким, какой ты есть, что принятие себя приводит к трансформации искаженной части личности.

8. Принцип расслабления вместо напряжения

Терапевт объясняет, что расслабиться можно и это невредно и неопасно

9. Принцип ответственности вместо долга

Психотерапевт учит клиента действовать не из чувства долга, а из искреннего чувства ответственности за то, что он хочет сделать.

10. Принцип индивидуальности против коллективности

Психотерапевт объясняет клиенту, что он имеет право достичь счастья и от этого будет лучше всем.

11. Принцип автономности против зависимости

Психотерапевт учит клиента, что каждый человек имеет право быть автономным, да он автономен на самом деле всегда!

12. Принцип раскаяния вместо чувства вины

Психотерапевт учит клиента искреннему раскаянию, помогая избавиться и от вины, и от навязчивого, вредоносного поведения.

Психотерапевт не наказывает и не критикует клиента, но помогает ему измениться к лучшему.

В плане применения добавлю, что эти 12 принципов используются не только как философская основа нашей с вами работы, но могут (и должны!) использоваться как некий чек-лист для самопроверки. То есть уже не психолог-психотерапевт помогает вам в чем-то, а вы сами, имея некоторые опорные точки, проверяете и при необходимости поправляете себя. Если вы принимаете эти принципы, то будете лучше понимать, когда вас «сносит» с выбранного курса.

Так что успехов во внедрении этого списка в жизнь.

Константин Ларин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.