Может ли психология помочь в решении проблемы с деньгами? Вполне может, так что многие люди, регулярно испытывающие недостаток денег, имеют возможность повлиять на свою ситуацию в сторону ее улучшения.
Если разбираться, то проблема в зарабатывании денег на самом деле оказывается не столько экономической, сколько психологической. Более того, она связана с жизнью. И, как и в любом другом случае, для того чтобы найти решение проблемы, нужно рассмотреть ее изнутри.
Если мне недостает денег, то, что же там внутри меня этому способствует, для чего их должно быть достаточно, с учетом того, как я живу?
Для улучшения своих взаимоотношений с деньгами стоит обратить внимание на следующее:
- Цели и действия
Деньги можно считать энергией, а любая энергия требует своего направления на что-то. Поэтому, прежде всего, необходимо прояснить, зачем человеку нужны деньги, на что подразумевается направлять эту энергию, а также что он делает для их получения в достаточном количестве.
Психология денег не реализуется сама собой. Она реализуется в выборах и действиях, совершаемых человеком на основе своих внутренних «настроек».
- Больше легкости
У многих людей в нашей стране деньги ассоциируются с чем-то нелегким, какой-то тяжестью, физически ощущаемой. Нелегко их зарабатывать, и уж тем более тратить. Это показывает нам, что тема денег является очень даже стрессовой, то есть способствующей ощущению напряженности.
Поэтому необходимо устранять в себе ощущение тяжести, выработать легкость во взаимоотношениях с деньгами. Делать это можно путем отслеживания себя в ситуациях, связанных с деньгами, и сознательного расслабления.
В результате снижения стрессовости темы деньги будут не только легче «уходить», но и легче «приходить».
- Убеждения и рамки
Человеческие убеждения обладают сильным жизнеформирующим свойством. Они влияют на поведение человека, и, самое главное, бессознательно он всегда будет искать и находить подтверждения тому, в чем убежден.
Убеждения устанавливают человеку внутренние рамки относительно денег, за пределы которых он просто так не выйдет, даже если нынешняя ситуация его совершенно не устраивает.
Убеждения в духе: «о, это не для меня», «мне все равно не удастся», «для меня это что-то запредельное» препятствуют реализации возможностей человека в плане денег, выступая эдакими «вирусными программами».
Таким образом, со своими убеждениями и рамками нужно работать, занимаясь перепрограммированием себя. Осуществляется это путем замены старых убеждений на новые, и сознательного нахождения им подтверждений. То есть это так, потому что вот, что произошло. И регулярно находить примеры того, что новое убеждение верно, что оно про вас. Когда вы сможете делать это автоматически, то убеждение, скорее всего уже действительно стало вашим, а значит, стало работать на вас, а не против.
- Эмоции
Человеку на самом деле не нужны деньги, как таковые. Ему нужно то, что на них можно купить, а точнее те ощущения, которые сопутствуют приобретению.
По сути, во всех наших стремлениях заложена потребность почувствовать себя в итоге удовлетворенными, а значит и счастливыми. Иногда это едва ли заметно, иногда выглядит как-то «криво», но она всегда присутствует.
Исходя из этого, полезно задаться вопросом: а как бы вы могли сделать себя более счастливым (счастливой), получив ту или иную сумму денег? Что вы сможете на нее приобрести, что произойдет с вами в результате, возникнет ли нужное чувство?
Двигаться в своих размышлениях лучше всего от малого к большему. Например, на 30 рублей можно купить мороженое, которое вы возможно любите с детства, а значит и сейчас вы, скорее всего, испытаете положительные эмоции. То, что нужно. Далее продумывайте 100 рублей, затем 500, затем 1000 и так далее. Высматривайте в итогах радость, спокойствие, уверенность.
Данный пункт связан со всеми предыдущими. Тут есть и цели, достижение которых должно радовать, и ощущения (радость не бывает тяжелой), и рамки, которые мы определяем и постепенно раздвигаем.
Как говориться в известной фразе, «Все дороги ведут в Рим», так что все вышеизложенные пункты хорошо применимы к жизни вообще, а не только к материальной сфере. Поэтому они действительно стоят того, чтобы проработать их, и привести в порядок.
Константин Ларин